New!! INORIの1コインレッスン

「この価格、間違いですか？」

「いえ、間違いなく１コイン（500円）です( *´艸｀)」

店主念願のお手軽レッスンが始まります☆
ただただ施術するだけでなく、「快適な日常生活を送るためにできること」を考えられるサロンを作りたい。
お手軽レッスンはそのための第一歩であります。

毎週日曜日、①～③のいずれかを開催します。
“INORIファミリー参加型”ですので、手隙のセラピストも加わります。
店主をはじめ、個性的、且つ、魅力的なINORIファミリーとのコミュニケーションの場になれば・・・、という店主の淡い期待もございます( *´艸｀)

事前にご予約いただけると助かりますが、スペースの空きがあれば当日でも参加いただけます。

日時：毎週日曜日12:00～　1レッスン500円（税込）

場所：INORI・オープンスペース(3F)

9月の開催：9/2【コアトレーニング】・9/9【ヨガ】

①【ヨガ】…60分（担当：ふかざわ）

INORIファミリー・深澤ちゃんはヨガのインストラクターさんなのです( *´艸｀)
店主の念願叶い、INORIでお手軽ヨガクラスが実現しまーす☆

※第一回を終えてみて「初心者にはちょっと長い」とのことで60分になりました。

《持参していただくもの》
・動きやすい服装
・飲み物
・ヨガマット（４枚はご用意がございますが、極力ご持参願いますm(__)m）

②【みんなでなまけものヨガ】…90分目安（担当：おかい）

なまけものヨガ（ショート30分）を、ペアを組んで交互にやってみるというクラスです。
家族やお友達と連れ立ってお越しください☆

※人数調整が必要なため、このレッスンのみ前日までのご予約とさせていただきますm(__)m

《持参していただくもの》
・動きやすい服装
・飲み物

③【コアトレーニング】…60分（担当：おかい）

PNF Balance Studioの宮本トレーナーに組んでいただいたコアトレーニングです。
※普段運動をされない方にとっては、ちょっとハードです。正しく使えた個所は筋肉痛きます。
（筋肉痛を少しでも避けたい場合は、終了後なまけものヨガかオイルマッサージを受けてみてください。）

《持参していただくもの》
・動きやすい服装
・飲み物
・ヨガマット（４枚はご用意がございますが、極力ご持参願いますm(__)m）
・テキスト別売り500円（テキスト不要のレッスンですが、ご自宅で自主トレされる方はご購入ください。）

※レッスン間の施術はプライベートスペースにて（もちろんオープンスペース価格で☆）承ります。